Denne her episode er med Helena Risager og handler om, hvordan din krop er det allerstærkeste redskab til at navigere efter din sandhed.
Al din visdom, din intuition og din sandhed ligger i din krop. Og den er altid tilgængelig. Men nogengange kræver det at slippe gamle traumer. Og mærke smerte, følelser og stemninger.
Og det er ikke farligt. Tværtimod.
Vores hjerner er nyere og fyldt med masser af fejl. Tanker kører i ring i årtier med de samme gamle historier, som langt de fleste er løgn.
Tillad din sandhed, mærk dine følelser, tjek ind i dig selv, vær ærlig. Tag noter – skriv dine følelser ned. Og lad herefter din visdom kommer ind og give dig et nyt perspektiv. Din krop har sandheden til dig.
Alle podcast ligger i din favorit podcast app og i Spotify. Følg Inspire Monday på instagram og på facebook. Del indholdet så andre kan finde det her gratis indhold og giv rigtig gerne en anmeldelse i iTunes, hvis du kan lide det, du hører.
Instagram:
https://www.instagram.com/inspiremonday/
Facebook:
https://www.facebook.com/inspiremonday
Lyt med her:
