Denne her mandag handler om meditation med Helena Risager.
Helena deler sin personlige erfaring med meditation, hvor elendig hun var til det, da hun først stødte på det. Og du skal høre om, hvordan det pludselig skiftede i en yoga time. Til at opleve en stor indre fred frem for uro.
Hver mandag over sommeren får du en mindre podcast episode om de centrale emner, som INSPIRE MONDAY handler om. Det er Helena Risager der er din vært hver mandag over sommeren, og du får de bedste input om hhv. LEDELSE, PSYKOLOGI OG SPIRITUALITET, som er de kategorier podcasten handler om essentielt.
Find Inspire Monday på instagram og facebook.
