S2 Episode 08: Tvunget ned i tempo

Langsomhed. 

Tvunget ned i tempo. Med en brækket storetå, opleves verden pludselig langsomt. Ved at overgive sig 100% til oplevelsen opstår uventet nærvær, langsomhed og en kæmpe nydelse ved at være i nuet. Fuldkommen connection. Intet brok. 

I podcasten kan du høre de gode råd, der er kommet ud af oplevelsen.

Tag din tid til at nyde livet – om du er på sommerferie, lever i et hurtigt eller langsomt tempo lige nu, eller bare har behov for mere klarhed og glæde indefra og ud:

Så start lige nu på at:

– Nyde livet (ja det er muligt lige nu)

– Være i nuet (det er også muligt)

– Skru ned for forventningerne helt generelt (du kan sagtens arbejde for det du ønsker og længes efter samtidig)

– Fjern post-it sedlerne fra mennesker og situationer (og vær med det du oplever: Hvem ville du være uden tankerne om situationen/personen?)

Husk at del episoden med dem, du tror vil få gavn og glæde af mandags inspiration fra Inspire Monday.

S2 Episode 07: At blive komfortabel med ikke at vide

Få inspiration til at leve med tillid og fred i de perioder i dit liv, hvor du ikke kender udfaldet af dine næste skridt.

Fred og frihed ligger i at blive komfortabel med at stole på at livet har os. At vi trygt kan læne os ind i tillid til livet og dets flow. 

Frygt, bekymringer og uro (og dermed også tit konflikter mellem mennesker) er en menneskelig tilstand, som ofte gør mere skade end gavn.

Accept, fred og kærlighed skaber ro, tillid, kærlighed og GLÆDE mellem mennesker. Og i os selv. Du kan trygt stole på livet, tage ansvar for det du kan ændre. Du er ikke et offer. Du kan frit trække vejret og vælge fred. Oplever du uro og bekymringer er der en anden vej. Det er et valg vi har. Hvert sekund. I hvert et nu.

Tak fordi du lytter med!

S2 Episode 06: Så enkel er tilgivelse

Puha, det kan være et svært begreb at forholde sig til. Især i praksis. For hvad når nogen har gjort os ondt, såret os eller virkelig overtrådt de personlige værdier, vi lever efter?

Skal vi så bære nag eller er der en anden og langt mere fredfyldt – og endog glædesfyldt tilgang til tilgivelse og til at komme videre og leve i fred fremfor konflikt?

Ja, det er. Og definitionen er enkel.

Lyt med og få den helt enkle forklaring fra ‘Et Kursus i Mirakler’. Det er så enkelt og giver kun adgang til frihed og glæde inden i. 

Fedt du lytter med!