Episode 102: Hvor søger du hjælp?

Podcast

Podcast om hvordan Helena bruger et spirituelt element som hjælp til de grå dage. At være spirituel handler ikke nødvendigvis om lilla kjoler, fodformede sko og ravkæder. Det handler om at være opmærksom og bevidst om vores egen adfærd vores tanker og følelser, og om at søge hjælp. Også nogengange steder, hvor hjælpen ikke kan […]

Read more >

Episode 101 Sig JA til det ukendte

Podcast

Om styrken i svaret ‘Det Ved Jeg Ikke’. Alle de muligheder der kan opstå hvis vi ikke planlægger alting. Der kan ske så mange smukke ting i broen over til det ukendte, men det kan føles angstprovokerende. Fordi vi ikke ved hvad der kan ske. Men der kan måske være mange nye muligheder, der kan […]

Read more >

Episode 100 💥 med Sofia Manning

Podcast

Det her er afsnit 100 af INSPIRE MONDAY og det er jo for vildt at der er udkommet over 100 afsnit af podcasten. Det skal fejres og det bliver det med den her episode, som er med skønne og kloge Sofia Manning. Sofia Manning bor både i Spanien og Danmark. Her driver hun en kursusvirksomhed […]

Read more >

Episode 099 om Inspire Monday

Podcast

Igennem de sidste 2 år har Helena Risager lavet den her podcast til dig. Hvordan startede den og hvorfor bliver hun mon ved? Og hvad er egentlig det sværeste ved at lave podcasten. Glæd dig i øvrigt til episode 100 i næste uge.

Read more >

Episode 096: Forskellen på Nytårsforsæt og Intention

Podcast

Hvis du vil starte noget nyt så gør det i dag. Du behøver ikke at vente på det rigtige tidspunkt For mange er nytåret en god mulighed for at gå i gang med noget nyt eller lave ændringer til det bedre. Hvad er forskellen på et nytårsforsæt og en intention ? Og hvorfor går vi […]

Read more >

Episode 095: Jul hele året

Podcast

I denne her episode taler Helena Risager med sin veninde Mette Thrane om julen og julebudskabet. Helena forsøger at undgå julen, mens Mette er stor fan og går op i julens traditioner og religiøse budskab. Følg Inspire Monday på Instagram. Lyt til episoden direkte her:

Read more >

Episode 094: Join The Joy

Podcast

Afsnit om at glæde sig på hinandens vegne og at fokusere på de små lækre ting i løbet af dagen, den søde kunde, den feedback du gav eller et smil man fik. Den forskel man kan gøre i hverdagen, og som vi kan fokusere på frem for det der ikke fungerer. Afsnittet er med Helena […]

Read more >

Episode 092: Om forskellen på Selvværd og Selvtillid

Podcast

Denne episode af Inspire Monday er med Helena Risager om forskellen mellem selvtillid og selvværd. Hvad er egentlig forskellen? Selvværd handler mere om det du ER og føler generelt set, og selvtillid mere om det du GØR relateret til en specifik situation. VÆR DIG betyder: DU er VÆRDIG. Gå tilbage og hør afsnittet med Nicki […]

Read more >

Episode 091: Det er eksistentielt selvmord at være medløber

Podcast

Nicki Friis er iværksætter og leder og elsker at sætte ting i gang. Han er i dag driftsdirektør hos firmaet Patent Renewal, og en person som konstant udfordrer sig selv. Vores samtale starter med at Nicki fortæller om, at han er startet med at bokse og stiller på til en ægte boksekamp. Han har også […]

Read more >

Episode 090: Følelser er ikke farlige

Podcast

Episode med Helena Risager. Livet går op og ned. Den ene dag kan være smuk og fantastisk og næste dag kan føles helt anderledes trist og sorgfuld. Følelser er en del af livet og de ændrer sig altid. De er ikke farlige. Tværtimod er de retnings-angivere. Føl dem – uden at dømme dem – og […]

Read more >

Episode 087: Forskellen på Coaching & Terapi med Helena Risager

Podcast

Episode med Helena Risager om forskellen mellem coaching & terapi. Til daglig arbejder Helena som erhvervscoach og hjælper mennesker med at nå deres karrieremål og også at få sat ord på, hvad vi egentlig gerne vil. Det kræver ofte en stor portion ærlighed at kunne sige sine ønsker højt. At være afklaret omkring sine mål […]

Read more >

Episode 085: Det bedste karriereråd ever

Podcast

I den her episode får du det allerbedste karriereråd fra Helena Risager. Hvad er det ene og allervigtigste element, du kan fokusere på, når fremadrettet skal skabe dig en god karriere ? Hør også afsnit 067 om hvordan du bruger Linkedin bedst muligt. Følg Inspire Monday på instagram.  

Read more >